Utforsk · øv · juster
Bevegelseslab
Undersøk hvordan bevegelse kan læres, varieres og tilpasses uten at alle må løse oppgaven likt.
Bevegelse · valg · samspill
Kroppsøving handler om mer enn å være raskest.
Utforsk situasjoner fra aktivitet, trening og friluftsliv. Velg, prøv i praksis og forklar hva som gjør deltakelsen trygg, inkluderende og meningsfull.
En økt gir ett oppdrag fra hver modul · valgt trinn: Alle
72praktiske oppdrag
24oppdrag per trinn
6faglige moduler
Seks retninger
Bygg kompetanse i hele faget
Se andre · skap rom · lær sammen
Laget
Øv på samspill, inkluderende regler, presis kommunikasjon og medvirkning i et læringsfellesskap.
Planlegg · gjennomfør · vurder
Tren smart
Ta begrunnede treningsvalg med utgangspunkt i formål, respons, restitusjon og egne forutsetninger.
Oppdag · forebygg · handle
Trygg i aktivitet
Vurder risiko, tilpass rammer og øv på handlinger som ivaretar hele gruppa når noe skjer.
Planlegg · ferdes · ta vare
Ut i nærområdet
Bruk kart, vær, lokale tradisjoner og sporløs ferdsel til å skape trygge naturopplevelser.
Tenk kritisk · velg selv · bygg vaner
Livet videre
Knytt aktivitet til helse, samfunn, skole og arbeidsliv uten kroppspress eller ferdige fasitsvar.
Neste mulighet
Tre veier over
Gruppa skal lage en kort bevegelsessekvens over tre benker. Noen har mye erfaring med turn, andre er utrygge på balanse, og én elev skal unngå belastning på håndleddet.